新型冠状病毒感染的肺炎疫情
牵动着人们的心
面对疫情,作为上班族
我们应该怎么办?
别急,送你超实用的“防疫指南”!
返程篇
No.1 乘坐火车、飞机需要注意什么?
1 尽量不乘坐公共交通工具,如必须乘坐,务必全程佩戴口罩。
2 尽量隔位、分散而坐,避免用手触碰车上物品。
3 勤洗手,在饭前便后使用流动的水或含酒精消毒产品清洁双手。
4 返程途中尽量少饮食,不吃不明来源的食物。
5 旅途中注意增减衣服,避免感冒。
No.2 到家后,应该怎么做?
1 摘掉口罩,洗手。
2 清洁面部、口腔,条件允许可洗热水澡。
3 清洁所穿衣物。在60℃水中浸泡30分钟,或使用500-1000mg/L含氯消毒剂浸泡15分钟。羽绒服等难以清洗的外衣挂在通风处15分钟,避免触碰。
4 对行李、手机、钥匙物品使用消毒湿巾或75%酒精消毒。
居家篇
1 备好体温计、口罩、家庭消毒用品等。
2 减少外出活动,出门戴口罩。
3 从公共场所返回、饭前便后洗手。
4 做好室内通风换气。上午下午各1次,每次通风30分钟以上,可在阳光充足时进行。
5 坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟煮透,合理安排膳食,均衡营养。
6 适量运动,充分休息。
通勤篇
1 地铁/公交佩戴口罩,尽量独自站立,少碰车内设施。
2 乘坐出租车佩戴口罩,注意手部卫生。
3 骑车佩戴口罩,注意擦拭消毒车龙头、车铃等部位。
4 步行佩戴口罩,少去公共场所,注意和陌生人保持距离。
办公场所篇
上班族防疫重点
1 佩戴口罩乘坐电梯,避免直接接触电梯按钮。
2 注意环境卫生,手机、电脑、键盘、鼠标、钥匙等使用消毒湿巾或75% 酒精擦拭。
3 办公室内佩戴口罩,与同事交谈时保持1米以上的距离。
4 勤洗手,未洗手时不摸眼口鼻。
5 吃饭时避免聚集用餐。
6 减少集中开会,控制会议时间。
内容来源 | 人民日报、人民网